Эфир майлары психологиялық және физикалық денсаулыққа түрлі артықшылықтар ұсынады. Олардың көпшілігінде қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және антифункционалды қасиеттері бар. Олардың кейбіреулері мазасыздыққа, стресстен және депрессияға көмектеседі. Қалғандары ауырсынуды жеңілдетуге, тыныс алу мәселелеріне және терінің проблемаларына көмектеседі. Жалпы, эфир майлары релаксацияға, көңіл-күйді жақсартуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға ықпал етеді.
Эфир майларын әртүрлі жолдармен, соның ішінде диффузия, өзекті қолдану және қабылдауды қолдануға болады. Диффузиялық эфир майлары - олардың артықшылықтарын сезінудің танымал тәсілі. Сіз майдың хош иісін ауаға шығару үшін диффузорды қолдана аласыз. Өзекті қолдану эфир майын тасымалдаушы маймен араластыруды және оны теріге қолданады. Жұқыну - бұл тағы бір нұсқа, бірақ оны тек білікті денсаулық сақтау провайдерінің жетекшілігімен жүзеге асыру керек.
Диффузиялық ең жақсы майлар сіздің жеке қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізге байланысты. Кейбір танымал опцияларға лаванда демалуға арналған лаванда, энергияға арналған жалбыз және тыныс алуды қолдау үшін эвкалипт кіреді. Басқа керемет опцияларға көңіл-күйді жақсарту, рухани әл-ауқатқа арналған лимон, рухани әл-ауқат және иммундық қолдауға арналған шай ағашы кіреді.
Эфир майларын таңдағанда, жоғары сапалы, таза майларды қоспасыз іздеу маңызды. Органикалық, GMO емес және этикалық тұрғыдан алынған майларды іздеңіз. Сондай-ақ, беделді брендтерден майларды таңдап, басқа клиенттердің пікірлерін оқу жақсы идея.
Дұрыс қолданған кезде эфир майлары әдетте қауіпсіз. Алайда, кейбір майлар теріге тітіркендіргіш немесе аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Эфир майлары әрқашан өзекті қолданылса, ал жүктілік кезінде белгілі бір майларды болдырмау керек немесе белгілі бір майлардан аулақ болу керек. Сіз пайдалануды жоспарлаған майды зерттеу және қауіпсіздік бойынша тиісті нұсқауларды орындау маңызды.
Қорытындылай келе, эфир майлары психологиялық және физикалық денсаулыққа арналған бірқатар жеңілдіктер ұсынады. Оларды әртүрлі тәсілдермен, соның ішінде диффузия, өзекті қолдану және қабылдауды қоса алуға болады. Эфир майларын таңдағанда, сапалы, таза майларды таңдау және қауіпсіздік бойынша тиісті нұсқауларды орындау маңызды.
«Куншан Одовелл», LTD - жоғары сапалы эфир майларының және эфир майларының дриффузерлерінің сенімді жеткізушісі. Біз сіздің барлық қажеттіліктеріңіз үшін таза, органикалық және этикалық тұрғыдан алынған эфир майларының кең спектрін ұсынамыз. Бізбен хабарласыңызshirleyxu@odowell.comсұраулар үшін немесе тапсырыс беру үшін.
- Басыгер, К., К., & Бучбауэр, Г. (ЭЦҚ). (2010). Эфир майларының анықтамалығы: ғылым, технологиялар және қосымшалар. CRC түймесін басыңыз.
- Чырма, С., Г., & vail, Дж. (2016). Маңызды май өндірушінің анықтамалығы. Атлантика баспасы.
- De Groot, A., Schmidt, E., & Jakasa, I. (2016). Эфир майларының денсаулыққа пайдалы әсері туралы шағымдар: әдебиеттерге жүйелі шолу. Эфирлік терапевтика халықаралық журналы, 10 (1), 1-22.
- Silva, G., LUFT, C., Lunardelli, A., Amaral, A. H., Melo, D. A., Донадио, М. А., ... & Сантос, А. (2015). Лаванда эфир майының антиоксидант, анальгетикалық және қабынуға қарсы әсері. Бразилия ғылым академиясының материалдары, 87 (2), 1397-1408.
- Блументал, М. және Голдберг, А. (2016). Шөптер медицинасы: extended Комиссиясы e монографиясы, екінші басылым. Интегративті медицина байланысы.
